¡Hola! Nuevamente a todo el mundo!

Posted on by

Despues de un largo tiempo de tener la pagina mas botada que la cresta por asuntos que van desde relaciones sexuales, drogas y rock&roll hasta un pan con Ketchup.

Pero ahroa hemos vuelto, no se si “en gloria y majestad”, pero de que hemos vuelto, puta…… hemos vuelto. Tenemos hartas ideas para que esto sea una gran comunidad y una buena central de mierda.

Por ahora no tenemos muchas cosas readys, pero no tardaremos mucho en dejar todo bien monono (lease con la voz de la vieja de la esquina). Lo que si se puede hacer por mientras es revizar el mail que ha vuelto a funcionar como deberia ser. PUEDES REVIZARLO AQUI = MAIL.OGB.CL o con el enlace de la derecha que dice .:Gordo Mail:.

Si quieres tener un correo @ogb.cl (para los que no entendieron en sus casas tunombre@ogb.cl) pueden enviar su petición a contacto@ogb.cl, y estare feliz de regalarte un correo de 2 gigas que tiene la marca patentada y exclusiva de los Gordos Bastardos.

Well, eso por ahora.

14,106 thoughts on “¡Hola! Nuevamente a todo el mundo!”

  9. 捕风追影在线官方認證平台，專為海外華人設計，24小時不間斷提供高清視頻和直播服務。

  42. Хотите уверенность в себе? Забудьте о скучных стенах спортзала! Ваша крепкая спина ждут вас на свежем воздухе. Вспашка земли мотоблоком — это не просто рутина, а динамичная кардио-сессия.

    Как это работает?
    Подробнее на странице – https://kursorbymarket.nethouse.ru/articles/garden-fitness-why-working-with-a-tillerblock-is-an-ideal
    Мощные мышцы ног и ягодиц:
    Управляя мотоблоком, вы постоянно идете по рыхлой земле, совершая работу на сопротивление. Это равносильно приседаниям с нагрузкой.

    Стальной пресс и кор:
    Удержание руля и контроль направления заставляют напрягаться ваш корпус. Каждая кочка — это естественная нагрузка на пресс.

    Рельефные руки и плечи:
    Повороты, подъемы, развороты тяжелой техники — это упражнения на бицепс, трицепс и плечи в чистом виде.

    Запустите анимацию правильной стойки: Мы покажем, как превратить работу в эффективную тренировку.

    Ваш план похудения на грядках:

    Разминка (5 минут): Наклоны к носкам. Кликните на иконку, чтобы увидеть полный комплекс.

    Основная “тренировка” (60-90 минут): Вспашка, культивация, окучивание. Чередуйте интенсивность!

    Заминка и растяжка (10 минут): Упражнения на гибкость рук. Пролистайте галерею с примерами упражнений.

    Мотивационный счетчик: За час активной работы с мотоблоком средней мощности вы можете сжечь от 400 до 600 ккал! Это больше, чем пробежка трусцой.

    Итог: Прекрасный урожай осенью. Поделитесь своим прогрессом в соцсетях с хештегом #ФитнесНаГрядках. Пашите не только землю, но и лишние калории

Leave a Reply

Your email address will not be published.